nywellnessguide merupakan berita Informasi terkait Kesehatan untuk Manajemen Stres, pertumbuhan pribadi, nutrisi, dan kesejahteraan.
Mengelola Stress dengan Manajemen Stress – Stress merupakan suatu keadaan dimana diri merasa tertekan yang dirasakan secara fisik oleh seseorang. Seseorang yang mengalami tekanan tentu akan memiliki reaksi yang berbeda – beda. Misalnya saja seseorang yang stress dalam skala ringan adalah jika akan pentas maka seseorang akan grogi, selalu ingin BAB atau BAK, dan sebagainya. […]
Membantu Pertumbuhan dengan Olahraga – Pertumbuhan merupakan masa yang sangat krusial dimana seseorang pasti akan selalu berusaha agar tumbuh dengan maksimal. Pertumbuhan diri yang baik merupakan sesuatu hal yang di dambakan oleh semua orang. Terlebih lagi pada saat remaja, ukuran badan ideal pasti menjadi sorotan semua orang. Banyak sekali makanan yang dinilai bisa membantu untuk […]
Nutrisi untuk Membantu Pertumbuhan Diri – Masa remaja merupakan masa pertumbuhan dimana pola makan dan gizi yang dikonsumsi harus lebih diperhatikan. Mengingat saat ini gaya hidup remaja yang selalu memilih makanan cepat saji dibandingkan dengan makanan yang bergizi menjadi perhatian tersendiri bagi para orang tua. Dengan begitu perlu peran orangtua untuk menjadikan pertumbuhan menjadi maksimal. […]