nywellnessguide merupakan berita Informasi terkait Kesehatan untuk Manajemen Stres, pertumbuhan pribadi, nutrisi, dan kesejahteraan.
Manajemen Stress dengan Makanan Bergizi – Perkembangan jaman yang semakin maju membuat seseorang semakin mudah dalam melakukan segala hal. Namun terlepas dari itu tekanan seseorang dalam menghadapi jaman yang semakin maju juga menjadi semakin berat. Banyak sekali sumber tekanan yang ada pada seseorang seperti pekerjaan, ekonomi, percintaan atau sebagainya yang menyebabkan seseorang tersebut menjadi stress. […]
Mengelola Stress dengan Manajemen Stress – Stress merupakan suatu keadaan dimana diri merasa tertekan yang dirasakan secara fisik oleh seseorang. Seseorang yang mengalami tekanan tentu akan memiliki reaksi yang berbeda – beda. Misalnya saja seseorang yang stress dalam skala ringan adalah jika akan pentas maka seseorang akan grogi, selalu ingin BAB atau BAK, dan sebagainya. […]
Nutrisi untuk Membantu Pertumbuhan Diri – Masa remaja merupakan masa pertumbuhan dimana pola makan dan gizi yang dikonsumsi harus lebih diperhatikan. Mengingat saat ini gaya hidup remaja yang selalu memilih makanan cepat saji dibandingkan dengan makanan yang bergizi menjadi perhatian tersendiri bagi para orang tua. Dengan begitu perlu peran orangtua untuk menjadikan pertumbuhan menjadi maksimal. […]