Cara Sehat Untuk Mengatasi Stresor Hidup – Ketika stres menjadi tidak terkendali, cobalah alat berbasis bukti ini untuk mengatasinya dengan cara yang sehat. Pengalaman stres adalah bagian normal dari kehidupan, dan respons stres adalah mekanisme bertahan hidup yang mendorong kita untuk merespons ancaman. Beberapa stres positif: Bayangkan berdiri di depan orang banyak untuk memberikan pidato […]

Read More »